हाल के वर्षों में, दर्द रहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी के व्यापक रूप से गोद लेने के साथ, आंतों के पॉलीप्स की पहचान दर वर्ष . से वर्ष बढ़ रही है, जबकि आंतों के पॉलीप्स जरूरी नहीं कि बृहदान्त्र कैंसर हो, अगर उपेक्षित और जल्दी इलाज नहीं किया जाता है, तो वे संभावित रूप से पेट के कैंसर में विकसित हो सकते हैं . {
बृहदान्त्र कैंसर के लिए उच्च-जोखिम वाले समूह आम तौर पर 40 और उससे अधिक आयु के व्यक्ति होते हैं, जो आंतों के पॉलीप्स या बृहदान्त्र कैंसर के पारिवारिक इतिहास वाले होते हैं, या गतिहीन जीवन शैली, कम शारीरिक गतिविधि, मोटापा, या परिष्कृत आहार . के साथ लोग नियमित जांच को प्राथमिकता देने के अलावा, हम इन गाइडलाइनों के बाद बृहदान्त्र कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं:
अधिक ताजा फल और सब्जियां खाएं:फल और सब्जियां आहार फाइबर में समृद्ध होती हैं, जो आंतों की गतिशीलता को बढ़ाती है और आंत से हानिकारक पदार्थों के उत्सर्जन को बढ़ावा देती है, जिससे पेट के कैंसर . के जोखिम को कम कर देता है, यदि संभव हो etc .) और एक पानी में घुलनशील, उच्च-ग्यारी-फाइबर पदार्थ . है, यह मानव माइक्रोकिरक्यूलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य को लाभ देता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, और महत्वपूर्ण नियामक प्रभाव .}} . है।
अधिक मछली और झींगा खाएं, कम लाल मांस:लाल मांस की अत्यधिक खपत आंतों में पित्त एसिड के उत्सर्जन को बढ़ा सकती है . हानिकारक आंत बैक्टीरिया सीधे इन पित्त एसिड को मेटाबोलाइज कर सकते हैं, जिससे कार्सिनोजेनिक पदार्थ बन सकते हैं और बृहदान्त्र कैंसर .} {
चेक-अप के दौरान पाए जाने पर आंतों के पॉलीप्स को गंभीरता से लें:एक प्रतिष्ठित अस्पताल में नियमित अनुवर्ती शेड्यूल करने से परे, जितनी जल्दी हो सके शीघ्र उपचार की तलाश करें . यह प्रभावी रूप से उन्हें कैंसर होने से रोक सकता है .
नियमित शारीरिक व्यायाम में संलग्न:एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखें, लंबे समय तक बैठने से बचें, और मोटापे को रोकें .
बख्शीश:संशोधित साइट्रस पेक्टिन (MCP) एक पानी में घुलनशील, पॉलीसेकेराइड-समृद्ध, उच्च-डायटरी-फाइबर पदार्थ . है, यह साइट्रस और नींबू के छिलके से निकाले जाने वाला एक शुद्ध प्राकृतिक भोजन है, इसके छोटे आणविक भार के कारण, यह आसानी से होता है। ट्यूमर, "तीन उच्च" (रक्तचाप, रक्त शर्करा, और रक्त लिपिड) को कम करें, भारी धातुओं को हटा दें, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन में सुधार करें, और प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं . यह प्रभावी रूप से संवहनी स्वास्थ्य की रक्षा करता है और बनाए रखता है, आधुनिक पुरानी बीमारियों के लिए एक प्राकृतिक समाधान प्रदान करता है .}